Thống kê cho thấy đa số người hiện đại dành liên tục 8 – 10 giờ mỗi ngày để ngồi trước màn hình máy tính, chưa kể thời gian ngồi trên xe, ngồi bên bàn ăn hay ngồi đối diện với ti-vi… Ít ai biết rằng việc ngồi quá lâu mỗi ngày sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Ở các nước phát triển, các chuyên gia đang khuyến cáo chuyển sang bàn làm việc dạng đứng như một giải pháp giảm thiểu vấn đề này.
Nếu bạn đang phải đối mặt với áp lực công việc và phải dành liên tục nhiều giờ để ngồi trước máy tính, đừng bỏ qua bài viết này. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một giải pháp thiết thực để bảo vệ cột sống của bạn, đó là bàn gấp laptop Moft Z.
1. Các chứng bệnh về cột sống thường gặp khi ngồi lâu trước máy tính
Bạn có biết cơ thể con người chỉ cần ngồi 3 phút sẽ rơi vào trạng thái mỏi và không thể ngồi thẳng như lúc đầu? Khoa học chứng minh rằng tư thế ngồi liên tục sẽ khiến khớp xương bị hao mòn, cơ vai và lưng chịu áp lực lớn, đồng thời ảnh hướng đến độ dẻo dai của dây chằng cột sống.
Thêm vào đó, nếu bạn ngồi lâu trước máy tính, lưng và vai của bạn sẽ càng chịu nỗi “dày vò” lớn hơn. Ngồi trước máy tính đồng nghĩa với việc bạn sẽ vô thức vươn cổ, rướn người về phía trước để nhìn màn hình. Điều đó càng gây căng thẳng lên vai gáy, khớp cổ và cột sống của bạn.
Một nghiên cứu của Đại học Penn State đã chỉ ra ngồi trước máy tính quá 4 tiếng/ngày là nguyên nhân chủ yếu gây thoát vị đĩa đệm, một “căn bệnh nghề nghiệp” phổ biến của dân văn phòng.
2. Lợi ích làm việc dạng đứng
Trước nay bạn luôn nghĩ rằng khi làm việc dĩ nhiên phải ngồi? Ồ không, các ý kiến của chuyên gia sẽ khiến bạn ngạc nhiên.
Tạp chí Tim mạch dự phòng châu Âu (European Journal of Preventive Cardiology) đã đăng một bài nghiên cứu cho hay mỗi cá nhân nên chuyển sang đứng làm việc thay vì ngồi liên tục. Bởi vì điều này sẽ giúp họ giảm áp lực lên cột sống và tim mạch. Cùng ý tưởng trên, năm 2015, các nhà nghiên cứu từ Đại học Chester đã khuyến khích nhân viên văn phòng dùng bàn làm việc đứng ít nhất 2 – 4 giờ/ngày.
Tuy nhiên, không phải đứng làm việc là giải pháp toàn năng để bảo vệ tối ưu cột sống, vai và cổ của bạn. Ông David Hall, chủ tịch Hiệp hội Vật lý Trị liệu Úc, nhấn mạnh rằng di chuyển, thay đổi tư thế đứng ngồi liên tục mới là giải pháp hoàn hảo cho sức khỏe.
3. Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của bàn gấp laptop Moft Z
Xuất phát từ những kết quả nghiên cứu khoa học thực tiễn, bàn gấp laptop Moft Z ra đời với sứ mệnh làm “vệ sĩ” thầm lặng cho sức khỏe của người dùng.
Theo đó, các nhà thiết kế đã tạo ra bàn gấp laptop Moft Z từ chất liệu sợi thủy tinh và nhựa PU bền bỉ, dẻo dai. Tiêu chí cấu tạo quan trọng nhất của sản phẩm này chính là “phi trọng lượng”, nghĩa là đạt đến độ mỏng nhẹ tối đa, giúp phù hợp với tất cả các loại máy tính xách tay và dễ dàng tháo lắp, di chuyển.
Nguyên lý hoạt động của bàn gấp laptop Moft Z thực ra rất đơn giản. Sản phẩm có cấu trúc dạng chữ Z với các chế độ cài đặt linh hoạt sẽ hỗ trợ người dùng chuyển đổi nhiều tư thế khác nhau trong quá trình làm việc. Và như chúng tôi đã đề cập ở trên, chuyển đổi tư thế liên tục chính là cách bảo vệ cột sống và duy trì năng lượng làm việc tốt nhất cho bạn.
Điều này cũng phù hợp với triết lý thiết kế của MOFT: đơn giản, bền bỉ và linh hoạt để giữ cho cuộc sống của bạn tươi mới.
4. Hiệu quả tối ưu tư thế của bàn gấp laptop Moft Z có đáng tin cậy không?
Liệu rằng hiệu quả tối ưu tư thế của bàn gấp laptop Moft Z có đáng tin không? Đây là sự hoài nghi phổ biến của nhiều khách hàng khi lần đầu tiên tiếp cận với sản phẩm này.
Đừng quá lo lắng, Moft Z có khả năng chuyển đổi tư thế giữa đứng và ngồi chỉ trong vài giây, đem lại hiệu quả tức thì lẫn lâu dài.
Khi bạn điều chỉnh bàn gấp laptop Moft Z dạng thẳng đứng, nó sẽ có một chiều cao phù hợp nhất (25cm) để cổ tay người dùng có thể thao tác thuận tiện, thoải mái trên bàn phím máy tính. Đồng thời, độ cao này cũng giúp mắt bạn có thể nhìn màn hình thật dễ dàng. Song song đó, thắt lưng và lưng có thể được kéo dài từ một tư thế cố định để có được hiệu quả làm dịu áp lực ngay lập tức.
Khi bạn muốn quay trở lại ngồi và tiếp tục làm việc, bàn gấp laptop Moft Z cung cấp ba góc nghiêng 25 °, 40 ° và 60 ° ở vị trí ngồi. Bạn có thể điều chỉnh góc theo ý muốn sao cho phù hợp với tư thế ngồi thoải mái nhất của bản thân.
